宜职院心理健康教育中心 不再彷徨，给心灵找一个避风港

疫情期间，宅在家的你，你们，还好吗？

是否因为学业上的压力而不知所措？是否因为情感上遇到了挫折而情绪低落？是否因为人际关系的冲突而焦虑烦躁？是否在成长的路上倍感孤独……但是不经历风雨，又怎能见彩虹？

人生漫漫，难免会遇到暴风骤雨，你也许很彷徨、无助，甚至在哀叹找不到一个可以遮风避雨的地方。宜职院心理健康教育中心愿为你的心灵提供一个休憩亭，我们的心理咨询老师愿为你撑起一把伞，陪你一同走过心中灰暗的时刻。我们在这里，期待与你的相遇！

心理在线

宜职院网络心理咨询热线：

热线电话：0831-8270048

心理咨询QQ:2309271844

心理服务时间：周一至周五

【AM: 9:00—12:00,PM:14:00——17:00】

愿陪伴你们成长的老师

愿意倾听与等待的心理咨询老师，期待你们的到来，在严格遵循保密原则的基础上，做你们心灵的听众！

优雅舒适的休憩环境

学校心理健康教育中心竭力为同学们提供一个放松、舒适、自由、安全的休憩环境！

心理沙盘

一沙一世界，一叶一菩提！心理沙盘作为后现代心理咨询技术，展现着它独有的魅力与奥妙！

一盘细沙，一架子各式各样的物件造型，加上咨询师的关注与投入、来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵得以充实与发展，治愈与转化也获得了可能。欢迎复学后的你、你们来体验！

情绪宣泄室

在这里，在情绪宣泄室不会有负担，我们会保护好你的人身安全防护，会充分保护好你们的隐私。你们可以在里面尽情释放，宣泄负面情绪。宣泄器材有宣泄打靶、拳击手套、宣泄墙及其他辅助设施。在这里是独属于你的空间，想说就说出来，想哭就哭出来，想喊就喊出来，想静也静下来！在这里我们把所有的负面情绪都统统一脚踢开，做一个积极阳光，朝气蓬勃的大人。乾坤未定，你我皆是黑马！

音乐放松椅

心理放松椅，让放松不再是口头安慰。相信很多人都有这个经历：每当考试、竞赛或者是需要排名的时候，身边的人总会说：“放松，放松，不要紧张，你是最棒的”，但是只有被安慰的人才知道，其实口头上的放松和不紧张仅仅是口头上的，身体和心理的紧张是骗不了自己的！当自己身心疲惫、焦虑不安、压力过大的时候，可以在心理放松室里借助心理放松椅配上其内置音乐放松系统，来让自己消除压力，达到身心同步的放松！